woensdag 18 juni 2014

Voeding en immuunsysteem

Wist je dat ons immuunsysteem voor 80% in onze darmen zit. Dat betekent dus dat je direct invloed uitoefent op je gezondheid bij elke maaltijd die je neemt. Wat je erin stopt, komt er uit, en in dit geval letterlijk.
Het effect van goede voeding komt tot uiting in een goed werkend immuunsysteem. Stop je rotzooi in je lichaam krijg je een zwak immuunsysteem en ontwikkel je ziekten. De Engelse taal heeft het volgende woord voor ziekte: dis-ease het tegenovergestelde van at-ease. Ben je niet gezond heb je een 'disease'.

Wanneer het lichaam gezonde voeding krijgt heeft het het vermogen om gezondheid te creëren en kan het zichzelf gezond houden of helen in geval van ziekte. Krijgt het lichaam geen goede voeding zal het lichaam een ziekte ontwikkelen. Het gezond houden van het lichaam is een continue proces en het immuunsysteem zal dagelijks alert zijn om de toxinen die in ons lichaam komen en de afvalstoffen door de stofwisseling te verwerken.

Per dag maakt het lichaam een biljoen nieuwe cellen aan. Elke cel zal dezelfde processen moeten kunnen laten plaatsvinden zoals: opnemen van voedingsstoffen, afscheiden van afvalstoffen en produceren van eiwitten. Op basis van goede voeding opgenomen in het darmstelsel zullen deze processen goed verlopen en kan het lichaam alle cellen elke dag goed en gezond opbouwen. Je kunt je voorstellen als dat een periode wat minder is en je voeding of omstandigheden te wensen over laten dit een negatieve invloed heeft op de cellen die geproduceerd worden en het gevolg ziekte kan zijn.

Als je lichaam de processen sneller herstellen dan het omstandigheden het afbreekt spreek je van gezondheid. Wanneer het lichaam processen niet volledig kan opbouwen en er eerder sprake is van afbreken dan dat het kan herstellen spreek je van een ziekte. Het is een continue proces dat dagelijks door goede voeding en een gezonde darm gezondheid zal genereren.


Diabetes type 2 is te genezen

"Diabetes type 2 is bij de juiste behandeling te voorkomen, te genezen en vraagt om een specifieke voedingsaanpak."
Arts en Voeding Congres ‘Diabetes type 2 is te genezen’ – goede methode hiervoor is het volgen van een zogenoemd Very Low Calorie Diet (VLCD).
Uit onderzoeksresultaten die Pijl naar voren bracht blijkt dat het genezen van diabetes type 2, vrijwel altijd gebeurt wanneer een persoon een gezond lichaamsgewicht (her)vindt. Het goede methode hiervoor is het volgen van een zogenoemd Very Low Calorie Diet (VLCD). Dit is een eetpatroon waarbij dagelijks slechts zo’n 600 a 800 calorieën worden geconsumeerd. Gewichtsverlies verloopt hierdoor snel, waarbij een gezond gewicht snel wordt bereikt. Wel is het behoudt van een gezond gewicht belangrijk, bij gewichtstoename komt diabetes type 2 namelijk vrijwel altijd terug.
Hoe fijn zou het zijn als je herstelt van Diabetes type 2 Wij besteden veel aandacht aan het nieuwe voedingspatroon en kun je lange tijd daarna nog gebruik maken van begeleiding en/of advies.
Lees hier het volledige artikel.